[...] ale przy tym uzyskac rzezbe. Mam winstrol z zambona w tabletkach lacznie 100 tab. czy to za mało? Nie patrzce prosze na moj profil bo jest stary. Czy mozecie mi doradzic jakie odzywki do tego brac i czy jeszcze moze cos dokupic bo 100 to jest chyba troche malo mam 110 wagu aktualnie a chcialbym miec okolo 95. Jak rozlozyc ten cykl ile [...]
Witam Mam prośbę o podpowiedz ile kosztują 1-AD i 4-AD, czy in Poland można je jeszcze legalnie kupić - gdzie jest Cyber Jak minimalnie długi powinien być cykl z tymi ph, w jakich dawkach je brać czy i w jakiej ilości potrzebne są osłonki, jesli tak to jakie ? Zdążyłem sie dowiedzeć, że jest to dobry cykl masowy, a na takim mi zależy. Dzieki za [...]
Mam pytanie jak dawkować razem xpanda i nitroblon w kaps XP (240kaps) nitro (300) Nitro: W dni treningowe: 3 x dziennie po4 kaps. I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem III porcja bezposrednio po treningu W dni nietreningowe: 2 x dziennie po4 kaps. I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin [...]
Mam takie pytanko,zacząłem brać takie coś jak w temacie,w którymś momencie na treningu,jakieś około 30 minut do 50 po spożyciu,zacząłem odczuwać dość szybką pracę serca,wręcz czułem uderzenia ciśnienia do głowy,wiem że w/w burner ma dużą zawartość kofeiny,czy to może być przyczyną? I drugie pytanko,czy jeśli zamienię ten specyfik na coś z guaraną [...]
[...] mi idzie w brzuch.Chcę wrócić do ćwiczeń i zacząć ćwiczyć na masę przy jednoczesnym spaleniu tkanki tłuszczowej na brzuchu.Czy jest to w ogóle możliwe i jeśli tak to jak powinienem się odżywiać i jak powinien wyglądać mój plan ćwiczeń?Chciałbym dodać,że kupiłem jeszcze Hard Mass w proszku i Kreatynę w tabletkach.Jak przy okazji powinienem [...]
[...] po ponad 2 tygodnia i wyszło mo ze mam mniejszy testosteron niż miałem przed tym cyklem przed miałem 4,9 teścia a w trakcie 3,8 prolka w górnej normie endro w połowie jakoś wiec ok. Co mam zrobić z tym fantem brać dalej 50mg do 7 jakoś 8 tygodnia czy odstawić kupić drugi lab o od nowa bez odblokuj jak nie kopie czy może walnąc 100 zamiast [...]
[...] 13 ampulek po 250mg 1-3 250mg e7d 3-9 250mg e4d do cyklu ostrowia 6kg carbo 3 kg , witaminki , oslonki , mineraly odblok Nolvadex i clomid << a z odblokiem to poradzcie jak go rozpisac ? napewno tak 1-2 tyg po ostatnim strzale (bo omka ma dlugi estr) nolve a potem clomidem konczyc no i do tego nitrobolon i cm3 na spadki.... a i mial jeszcze [...]
czy będąc na kuracji z nolvy i clomidu można pić alkohol?? bo na koksach to te 2 miechy jakoś wytrzymam. Bo jak wyliczyłem, skończe brać wszystko około 5 lutego i mnie cały karnawał ominie Napiszcie, że można. A jeśli nie to nie piszcie mi tego!!! (mniej wiem lepiej śpie) P.S skorzystałem z wyszukiwarki i nic nie znalazłem (jeśli mi umknęło to [...]
Witam. Moj cel to redukcja tkanki tluszczowej po rocznym treningu na silowni, trenuje mma 4 razy w tygodniu, wychodze z sali zawsze mokry, czyli jest to jak areoby. Teraz moje pytania: - Jakie kupic suple(bialko, wegle) aby nie zgubic masy miesniowej? - Czy po trneingu pic weglowodany(banan), czy pic samo bialko? Zamierzam brac: INNOVATIVE LABS [...]
[...] schudlem bo narkotyki robia swoje haha... Teraz mam pol roku przerwy i chce zaczac znow cos.. mysle ze sustanon 250 ze 20 strzałów po 14 dniach zaczac brac 100tab. metki i jak sie skonczy susta to dobic tesciem 100mg propa z 10ml..? Co wy na to ?? Pozniej bym sb wziol po tym wszystkim tescia 450 ze winem.. czekam na podpowiedzi i dzieki
[...] wyszukiwarki też używałem i pytanie krótkie i zwięzłe. Wzrost 177cm 92r. Podobno zwisanie na drążku pomaga i naciąganie się. Chcę urosnąć do 1,80cm lub jeszcze troszkę. Nie mam zamiaru brać supli w tym kierunku. Jak już zwiasanie to może ktoś to rozwinąć ile jak często i jeśli chodzi o rozciąganie to tak samo ile minut co i co jaki czas.
[...] zaczac cwiczyc w domowym zaciszu mam do dyspozycji lawke i dwie sztangi do tego bieganie. moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej.oraz przyrost miesni prosilbym o porade jak sie odzywiac i jak trenowac mam czas na 3 treningi w tygodniu czy brac do tego jakies odzywki. sam prubowalem ulozyc diete ale tak srednio mi to wychodzi wedlug [...]
Witam. Mam pytanie. jakie ćwiczenia bardziej pomogą mi w rozbudowaniu zaznaczonej na poniższym zdjęciu części klatki . Czy np. przy wyciskaniu sztangi na ławeczce sztangę brać bardziej szeroko, czy może jednak wąsko. Oraz jak już wcześniej wspomniałem jakie ćwiczenia stosować. To dopiero początek ćwiczeń na siłowni więc proszę o wyrozumiałość .
jak to wkoncu jest? brac cynk przy cyklu z deki i prolo, czy nie? i jakie te dawki? rozkladac czy walic razem dzienna dawke? co najlepiej sie oplaca kupic z apteki, zeby dostarczyc cynk? z góry dzieki....za odp. sogi będą =)
[...] PO OSTATNIM CYKLU:6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE moglo by byc lepiej Witam chcialbym zebyscie rozpisali mi cykl mam kupione 10 deki greckej(ampulki po 2ml) I 10 omki nie zabardzo wiem jak to brac dzieki z gory
Mam takie pytanie, jak jest lepiej brać razem Shock therapy i storm czy może osobno najpierw shock therapy potem dopiero Storma??? a Jak razem lepiej to jak to dawkować Shock Therapy Tylko przed treningiem a Storm po czy może inaczej??? Z góry dziękuję
[...] ektomorfikiem. mam kilka pytań związanych z treningiem. dodam jeszcze że chodzi mi głównie o masę i przyrost mięśni. niestety nie mam dostępu do silowni, i jedyne ćwiczenia jakie mogę wykonywać to cćwiczenia w domu/na dworzu. okej jak zacząć? chodzi mi o to czy od samego początku brać kreatynę czy też nie? czy bez siłowni jest w.ogóle sens? [...]
Witam. Zakupiłem HI TEC Power Guarana oraz Olimp Creatine mega caps. Jak wiadaomo nie zaleca sie poączenia kofeiny z kreatyną, a guarana ma 140 mg/kaps kofeiny. Wstępnie planowałem brać kreatynę przed i po treningu, ale wacham się czy dawki przedtreningowej nie przerzucić na rano na czczo, po to zeby móc swobodnie przed trenigiem pobudzić się [...]
Prosze o rozpisanie jak ma brać EFEDRYNĘ moja dziewczyna żeby spaliła nieco tłuszczy 1.jest w wieku 17 lat 2. ma 166 wzrostu / waży 55 kg , jak macie jeszcze jakieś porady to piszcie bo nigdy nie brałem efki pozdro
pewien konspekt juz jest, ale lepiej doradzic sie ekspertow;). otóż, problem polega na dawkowaniu. jak polecacie przyjmowac: - Nitrobolon II (700g) - białko Ostrowia (1600g) - BCAA Dymatize (200kaps.) - ZMA apteczne praktycznie kazdy z suplementow powinien byc przyjmowany przed/po treningu, z tym, ze Nitro nie mozna brac z bialkiem. tak wiec - jak [...]
